Tule mukaan sunnuntaikävelyille!
Kävelyistä ilmoitetaan Hämeenlinnan Ladun Facebook sivuilla sekä Kaupunkiuutisten seurapalstalla. Teemme rauhallisen maksimissaan 10 km / 2-3 tunnin kävelylenkin vaihtelevissa maastoissa Hämeenlinnan ympäristössä. Suuntaamme rantareiteille, Aulangonjärven ympäri, Ahvenistolle, Sibeliusmetsään jne. Otamme mielellämme vastaan ehdotuksia, jos jollakulla on vinkata mukava reitti. Mukaan kannattaa ottaa hiukan juotavaa, ja halutessasi myös kävelysauvat. Asu kannattaa valita sään mukaan.
Aloitamme pienellä alkulämmittelyllä ja päätämme loppuvenyttelyyn. Vauhdin pidämme maltillisena, jotta voimme nauttia ulkona olosta ja ehdimme huomioida luonnon ihmeitä. Mukaan voi lähteä kuka vaan, sauvoilla tai ilman. Kävelyihin lisätään toisinaan hyvinvoinnin elementtejä Metsämieli vertaistoiminnan kautta.
Haluaisitko kouluttautua sauvakävelyyn? Lue lisää
Vai kiinnostaisiko Metsämieli vertaisvetäjänä toimiminen? Lue lisää
Yhdistyksellä on tarjolla koulutuksiin kaksi ilmaispaikkaa / vuosi.
